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== Adicionando um novo texto ==
=== Pontos a considerar antes de começar ===
De alguma forma ou de outra alguém já sentiu vontade vomitar. Seja pelo efeito da gravidez, por se comer algo não aceito pelo organismo ou pela excessiva ingestão de comida ou ainda devido a condição do tempo, enfim, o ato de expelir com esforço através da boca o que estava no estômago sempre se sucede por consecutivas náuseas. Ainda que seja uma forma do organismo se defender, é possível controlar o episódio.
* Apenas textos escritos ou traduzidos em língua portuguesa podem ser inseridos no Wikisource lusófono. São aceitos textos em qualquer variação regional do idioma (Portugal, Brasil), textos escritos por seus autores fora da forma culta ou convencional do idioma e textos de variações e grafias antigas da língua portuguesa (inclusive do [[:w:galaico-português|galaico-português]], por exemplo), mas, apenas em língua portuguesa. Textos em outros idiomas devem ser colocados em wikis específicas a eles, ou no caso de algum idioma não possuir um Wikisource, no Wikisource Multilingüe. Veja [[:oldwikisource:|todos os idiomas disponíveis no Wikisource]].
 
* Verifique o estado de copyright do texto. Obrigatoriamente, ele deve estar sob uma licença livre e compatível com a [[WS:GFDL|GFDL]]. Veja [[Ajuda:Copyright]] para mais informações.
Os especialistas sobre o assunto recomendam evitar os antiácidos, um hábito comum usado para controlar o vômito. Eles só devem ser utilizados se a causa estiver no excesso de ácido gástrico. Nessa circunstância de emergência por acidez eles são a melhor saída. No entanto, em situações que não envolvam o ato de vomitar é preferível optar por meios naturais para se controlar a queimação proveniente da gastrite sem prejudicar a digestão.
* Se certifique de que o material que pretende inserir esteja de acordo com [[Wikisource:O que o Wikisource inclui|a nossa política de inclusão]]. Em casos de dúvidas, [[Wikisource:Café dos novatos|pergunte a alguém]].
 
* Tome cuidado com a codificação de caracteres. Se certifique de que letras acentuadas e outros possíveis símbolos especiais sejam visíveis de forma normal ao inserir o texto no Wikisource.
Como se perde muito líquido no vômito é preciso se prevenir da desidratação. Dessa forma, beber bastante água, chá fraco e sucos como o de maçã, por exemplo. Mas, vale ressaltar que os líquidos devem ser bebidos aos poucos, porquanto a rápida deglutição pode inflamar o estômago. Logo, o ideal é consumir de 30 a 60 ml de cada vez. Porém, as bebidas devem estar na temperatura ambiente, pois geladas afetam estômagos sensíveis.
* Consulte o [[WS:LE|livro de estilo]] para normas e convenções de formatação e nomenclatura de páginas.
Leia completo esse e outros interessantes artigos em: www.aloelive.com.br/Blog
 
=== Procedimentos básicos ===