II. Examinarem-se todos os dias sobre aquelle defeito que desejão evitar ou sobre a pratica d'aquella virtude que pretendem seguir.
III. Terem alguma lição espiritual, e visitarem o Santissimo Sacramento em hora opportuna. E não podendo ir á igreja, retirarem-se para este effeito á algum lugar solitario.
IV. Rezarem o officio de Nossa Senhor e o Terço do seu Rosario com attenção devota ás suas palavras e mysterios.
V. Confessarem-se todos os oito dias, e commungarem mais ou menos vezes, como lhes insinuar o seu confessor.
VI. Fazerem todos os mezes um dia de retiro espiritual, e exame dos peccados e faltas que houverem commettido naquelle tempo.
VII. Fazerem pela semana alguma boa obra, como podérem, fóra do ordinario.
VIII. Comerem e vestirem do modo mais simples e honesto que lhes for possivel, conforme a seu estado.
IX. Quando não tiverem occupações bastantes em que gastar o tempo, farão
