cees adeos boa speriẽcia, q̃ por amujta bondade e uirtude q̃ sempre uyrõ ẽno muy uiturioso e de grandes uirtudes elrrey meu senhor e padre, e na muyto uirtuosa Raynha mynha senhora, e madre, os principaaes de sua casa, e todollos outros do reyno per graça quelhe foy outorgada fezerõ gram melnoraroẽto em leixarem maaos custumes, e acrecẽtarem em uirtudes. E assy como do mjnguamẽto das boas manhas do corpo os cõtradigo, assy da husãça das uirtudes e leixamento de malles e royndades ẽtendo adeos graças que ao presẽte sõ dignos de seerem louuados, mais apratica das uirtudes nom deue tolher ahusãça das boas manhas do corpo q̃ sẽpre por os senhores e grandes forõ prezadas e louuadas, segũdo se bẽ pode ueer per oliuro de uegecio remilitari, e per alguũs outros liuros destorias e ẽssynãças defeito de guerra por q̃ ajnda que serã boas aquellas de q̃ ao presẽte querem husar, pois nosso stado he dos defensores, as que per tal mester depelleia mais cõuẽ, som as principaaes q̃ deuemos aaprender e auer. Eporẽ dou consselho aos senhores e aoutra gẽte mãceba aq̃ estas manhas cõuenhã q̃ cõssijrẽ q̃ seus corpos sõ assy como suas herdades as quaaes senõ forem bẽ aproueitadas, e lauradas darom de sua natureza spinhos, e cardos, e outras eruas de pouco uallor E cõ trabalho, e rõpimẽto e aproueitamẽto dellas dã taaes fruitos de q̃ principalmẽte ẽ esta uyda auemos nossa gouernãça E nossos corpos se ẽ tẽpo de mocidade mãcebia sõ leixados ẽ ouciosidade, nõ se despoendo aboas sciẽcias, ou boas manhas corporaaes ou mesteres, segundo acadahuũs pertẽece, sõ tornados assy sem proueito q̃ mereciã de seer dados de sesmaria aoutros, q̃ como seruos os fezessem seruyr e fazer alguã cousa proueitosa, segundo seus stados, e desposiçõ, por nõ comerem os mãtijmẽtos debalde q̃ por boos trabalhadores sõ auydos aproueitados e governados. E pera tirar tal erro, os moços de boa lynhagem e criados ẽ tal casa q̃ se possa fazer, deuẽ
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