Torá 253
Seção 1
Conhecer! a privação do sono reduz o impulso sexual. Pois uma pessoa tem dentro de si um fogo desde o momento do nascimento. Deste fogo queimam todas as fogueiras de cada um dos desejos. Além disso, todos os alimentos e bebidas que as pessoas colocam no corpo são queimados e consumidos por esse fogo. Por dormir menos, esse fogo é enfraquecido e não consegue queimar. No entanto, a privação de sono prejudica a mente. O mesmo se aplica ao sono excessivo. Quando uma pessoa se força a dormir muito, isso também enfraquece e reduz o fogo mencionado, além de prejudicar a mente. Somente quando uma pessoa dorme a quantidade adequada é que o impulso sexual é potente e forte, porque o fogo mencionado não foi enfraquecido. {Ouvimos tudo isso nas conversas sagradas do [Rebe Nachman]. A profundidade do que ele quis dizer não explicou com clareza, ainda, o que entendi de sua observação foi que não há solução para reduzir o impulso sexual por meio de algum ardil, porque isso prejudica a mente. Pois seria possível reduzir o impulso sexual minimizando o sono ou dormindo muito, mas ambos prejudicam a mente. Portanto, não há estratagema ou solução para lutar contra isso a não ser capacitar-se com a força do guerreiro para vencer sua inclinação para o mal - e Deus o ajudará a se livrar dessa luxúria.}